hanautabird

ちょっと探しものをしていて出会った、素敵なもの。


＊チャクラに効くアロマオイル。
チャクラとは、体のなかの大切な七つのツボ。
私は喉のチャクラに効く『expressive』というオイルを選びました。
喉にあるチャクラは、「創造性」や「自己表現」に対応するそうです。
カモミール、バジル、サンダルウッドのブレンド。
アロマは、「自分が必要としている効能の香りが心地よく感じる」というけれど、
うーん、確かに大切にしたいところです。



＊小熊のプーチャンのバター飴。
文筆家、甲斐みのりさんが集めた「かわいいお土産」のイベントにて。
プーさん。じゃなくて、プーチャン...
可愛いからゆるします。。
これは切手入れに決まり！





ついつい買ってしまった、素敵なものたちでした♪

１月２８日（木）、雲州堂のライブが終わりました♪

ほんとうに、ライブの度に感じることだけど、
やっぱりお客さまのあたたかい空気に支えられているんです。

このところ...いろいろ考えてしまったり
ちょっとだけ心が沈んでしまう事もあったので
（きっと、冬の寒さのせいでしょう...）
今日はなんだか、お客さまのあたたかさが
いつも以上に心に染みました。。

初めて聴いてくださる方がほとんどだったけれど、
終わってから声を掛けていただいたり、お話出来たり。
そんな出会いや繋がりって、本当にありがたいこと。

歌をうたうことで、いつも沢山の素敵な出会いを貰っています。
この気持ち、これからも大切にしよう。

ありがとう！

本屋さんで作品集を見つけて以来、
ひそかに想いを寄せていた有元利夫さんの絵。

うめだ阪急で版画展が開かれていて、
初めて作品を間近で観ることが出来ました！

３８歳という若さで他界され、２０年以上も経つそうなのですが、
ひとつひとつの作品が、語り継がれる物語のようにとても優しい。
念願の作品展にちょっとドキドキしながらも眺めているうちに、
心にわだかまっているものがすっかりほぐされてしまいました。

こんばんは。

今日はこの冬はじめて雪を見ました！
雪が降ると、どうしてもテンションが上がってしまいますね。

でも、やっぱり寒くって...
午後からは家にこもって、映画鑑賞。

今日は『西の魔女が死んだ』を観ました。
学校に行けなくなった少女が
森の中に住むおばあちゃんの家で過ごしながら
色んなことを学んでゆくお話。
とっても優しい時間が流れていました。


そういえば、私も学生の頃は
よく一人で鹿児島の祖母の家に行きました。
とにかく時間の流れがゆっくりで、
近くの神社のベンチで本を読んだり、
ご近所さんにいただいた野菜を料理したり、
祖母と色んな話をして過ごしたり。

空の色も、草の匂いも、心地よい風も
ずっと今でも、そんな記憶が私には宝物なのです。


雪の降る冬の日に、南のことを想うなんてちょっとおもしろいですが...
（あ、ちなみに鹿児島でも雪は降ります）
でも、幻想的な雪の景色を眺めると、
何となく懐かしい記憶がよみがえってくる。

雪って、不思議です。。

冬もなかばになんなのですが、
水分がぜんぜん取れていないことに気付きました。
本当に、冬なかばに今さらです。。

朝起きた時は、かろうじてお湯を一杯。
出掛ける時に、３５０mlのペットボトルにお水を入れて行きます。
でも、ほとんど残ってしまう...

夏に比べて汗もかかないし、喉も渇きにくいので
（あ、夏は熱中症が怖くてお水いっぱい飲んでたっけ）
あんまり意識していなかったけれど
冬にも、きっと水分は必要ですよね。

とても気になったので、調べてみました。

するとやっぱり。
肌が乾燥しやすくなったり、
血がドロドロになって冷え性を引き起こしたり、
免疫機能が低下して風邪をひきやすくなったり、
なんと、みんな水分不足が原因らしいのです。

今年の私は、風邪こそ気力で免れているけれど、
乾燥肌も、冷え性も、免疫が落ちて体調崩れたのにも...心当たりが...。


今日はお昼と夕方休憩、夕食時、お風呂上りに
白湯を飲んで水分補給。
気持ちもおさまってか、より体の内側から温まる気がしました。


まだまだ間に合う。

みなさん、冬こそ水分ですよっ！